用户名: 密码: 我要注册 (会员人数:13405人)

 
首页>>美食健康>>9种人注定会得癌 要警惕! [我要留言] [搜索留言] [笔名注册]

9种人注定会得癌 要警惕!
发布日期:2016-07-14     信息来源:本网综合
  东方交友中心欢迎您的光临,马上注册送点数,轻松查看其他网友资料!


【东方网】

 新浪网


 很多人一听到“癌症”这个词,立马谈“病”色变。美国华盛顿大学医学院病理和免疫学教授罗伯特·史莱伯发现,如果一些不良生活习惯维持10年,那你就会成为“癌症候选人”,因为在这10年中,癌细胞不仅产生,而且会发展壮大,最终攻城掠地,侵犯身体其他器官。


 


  成为“癌症候选人”,是我们长期“不爱自己”造成的结果。人的身体有60兆—100兆个细胞,我们作为这个“细胞共和国”的国王,学会关爱它 们,渴了给它们水喝,饿了给它们适当的营养,累了让它们休息,才能减少它们转变成癌细胞的几率。如果减少以下9种不良生活习惯,就能将我们从“癌症候选 人”的名单里删除。


 


  老喝滚烫水的人


 


  很多喜欢闲暇时泡杯功夫茶,殊不知,这现冲现泡“趁热喝”的茶,可能为食道癌埋下隐患。原因就在于,滚烫的水会烫伤食道黏膜,引发口腔黏膜炎、食管炎等,时间久了,可能发生癌变。调查表明,新疆哈萨克族人常喝滚烫的奶茶、潮汕人喜欢功夫茶、太行山区的人爱喝大碗烫粥,目前这些地区都成为食管癌、贲门癌、口腔癌的高发区。专家建议,食物或饮料如果觉得烫,千万别性急往下咽。带馅儿的食物可能外面不烫里面烫,吃的时候尤其要当心。喝热饮千万不要用吸管。


 


  蔬果吃得少的人


 


  大鱼大肉吃不够,蔬菜水果吃得少,已经成了现代人的通病。千万别小看这一生活习惯带来的危害。由着性子吃一是会造成肥胖,近年来的研究表明,肥胖和乳腺癌、前列腺癌等多种癌症有关。二是蔬菜水果含有很多膳食纤维,它们能促进肠道蠕动,带走有害物质。老不吃蔬菜水果,会增加患结肠癌的风险。三是导致缺乏维生素。研究显示,不吃胡萝卜的人比大量食用胡萝卜的人,因为缺少β—胡萝卜素,肺癌发病率要高7倍;缺乏维生素A,患肺癌、胃癌的可能性很大;叶酸与维生素B2缺乏,是食管癌高发的重要原因。专家指出,要保证身体需要,每天应吃400克以上的蔬菜,吃肉不要超过75克,体积相当于一副扑克牌大小。粗茶淡饭才是远离癌症的最好办法。


 


  老是憋大便的人


 


  想去大便,可偏偏工作太忙走不开,或一时找不到卫生间,只能使劲憋着。一回两回还行,时间长了,就会出问题。粪便里含有硫化氢、粪臭素、胆固醇 代谢产物等多种致癌物,在肠道里积存久了,就会被重复吸收,刺激肠黏膜。天津市肿瘤医院一项调查显示,没时间排便已成为不少年轻人患上大肠癌的 主要原因。专家建议,一定要抓住一天中“便意”最浓的时刻,一个是早晨起床后不久,一个是吃饭后。便意一般只会持续几分钟,一旦错过很难再捕捉到。早上实 在没时间排便,可以调整到较空闲的晚上。吃完晚饭后散散步,对腹部进行顺时针按摩,然后无论有无便意,定时去蹲蹲厕所。一般3—5分钟没有大便排出,就应 该放弃,不要长时间呆在厕所看书看报。


 


  夜晚不睡觉的人


 


  很多人因为工作不得不熬夜加班;还有人赶时髦,天天泡酒吧,成了昼伏夜出的“派对动物”。英国科学癌症研究中心研究了世界各地1000余名30 —50岁的癌症患者,发现99.3%的人常年熬夜,凌晨之后才会休息。专家指出,熬夜一方面会造成生物钟紊乱,另一方面,夜间灯光会破坏人体褪黑素形成, 而这是保护人体免疫功能的重要一环,缺少它容易让白血病、乳腺癌、前列腺癌等找上门来。熬夜最好不要超过12点。如果加班到凌晨,最好找一间窗帘有遮光布的房间睡觉,漆黑的环境有助于身体中褪黑素的生成。


 


  坐下不想动的人


 


  上班一坐就一天,回家陷在沙发里不想动……千万别以为久坐的危害只是伤颈椎、嵴椎。德国专家指出,人体免疫细胞的数量随活动量的增加而增加,久 坐的人体内免疫细胞减少,大大增加患癌几率;日本医学家发现,胃癌患者大多平时吃得太饱和久坐不动;美国研究表明,久坐的人比常运动的人患结肠癌的可能性 高40%—50%,男性还易罹患前列腺癌。专家指出,工作每2个小时,必须起来活动15分钟以上。


 


  爱钻牛角尖的人


 


  如果你觉得生活中让你生气的事像道坎一样,怎么也迈不过去,思想钻了牛角尖,而且抑郁的心态持续一两年以上,就要小心了。临床发现,生活中爱较真、生气又不擅表达的人,植物神经、内分泌与免疫系统长期处于高度亢奋和紧张状态,是导致乳腺癌和卵巢癌的重要原因。工作中爱较真、过于追求完美的人,患胃癌与胰腺癌的较多。专家指出,豁达的心胸、愉悦的心情是癌细胞的“天敌”,平时要多培养兴趣爱好,遇到不快时做做深呼吸。


 


  常吸二手烟的人


 


  除了众所周知的肺癌,吸烟还会导致鼻咽癌、口腔癌、食道癌,甚至膀胱癌、肾癌、胰腺癌和胃癌等,可谓“一支烟在手,全身都遭殃”。另外,研究表明,二手烟对身体的危害比一手烟有过之而无不及。因此,最好赶紧掐灭手中的烟卷,离烟雾越远越好。


 


  家里装修太豪华的人


 


  除吸烟外,装修的刺鼻气味也是导致肺癌的罪魁祸首。很多建材里都含有致癌化学成分,装修越豪华,让身体受伤害的几率越大。对儿童来说,装修污染更有可能让他们患上白血病。专家建议,装修买家具、建材,千万别图便宜,一般来说,质量越次的产品味道越刺鼻;装修期间一定要开窗通风;装修结束后至少要 晾两三个月才能入住。


 


  家人有癌症的人


 


  如果上一代患有乳腺癌、肺癌、食道癌、结肠癌等,后代患上癌症的风险比一般人高很多。此外,上海癌症研究合作中心指出,每100对死亡夫妻中, 至少有5对患“夫妻癌“。这与夫妻常年保持相同的生活习惯有关。所以,一旦反省到两人有不健康生活习惯,夫妻应认真对待,一起改正。有癌症家族史的人最好 定期做个癌症检查,比别人更好地保持健康的生活习惯。


- - - - - - - - - - - - - -  近期更多精彩内容  - - - - - - - - - - - - - -
  • 医生:别害羞 正视前列腺增生及正确治疗
  • 不要存侥幸心理:说说房屋保险的索赔
  • 高貴的靈魂在風中
  • 比洗牙更有效 六个秘招五分钟彻底消灭牙垢
  • 五种零食又好吃又抗癌 家里常备着
  • 视觉艺术家:神韵永生难忘
  • 一吻传八千万细菌 助促进免疫系统健康
  • 居安思危 房屋保险该怎么买?
  • 这几件事情 老中医一辈子都不会做
  • 进来比比看 你有活到一百岁的潜质吗?

  • ----- 东方网 www.cachinese.com -----

    【网站声明】东方网刊载的文章并不代表本网站立场,我们不承担任何相关责任,网站很多文章来自网友上传,我们不为其版权负责
    本网站仅提供发布交流平台,如果您发现网站上有侵犯知识产权的文章,图片及音像作品,请及时与我们联系,谢谢!

    9种人注定会得癌 要警惕!  -  本网综合 (880 reads)    2016-07-14
    回复:9种人注定会得癌 要警惕!  -  sasam (176 reads)    2016-07-14
    回复:9种人注定会得癌 要警惕!  -  styyhrkskym (222 reads)    2016-04-21
    * 名字: (空格不算在内)
      密码:
     电邮:
    * 主题:
      图片1:
      图片2:
      图片3:
      链接: [音乐或电影]
    * 验证码:    
         
     Info

       











    实用资讯

    点击查看多伦多资讯大全
    点击查看蒙特利尔资讯大全
    点击查看温哥华资讯大全
    点击查看卡尔加利资讯大全
    点击查看渥太华资讯大全
    Coming Soon...

    大城市汽油价格

    情色专区

    警告:以下栏目涉及成人内容
    21岁以下读者禁止点击浏览
    古代夫妻性生活大汇总 - 合
    極品韓國美女精彩寫真視頻 !
    气质少妇亮白阴户[美腿][丝
    [在线]宫诺莉娜 被玩弄的小
    包夜嫖小姐自拍 国产清晰自拍
    【国产】单位同事的艳遇
    【国产】少妇网友伺候我
    精品 辨别小姐有无性病的方法
    【转帖】一个真实的故事
    单位同事间的偷情,太普遍了
    【性趣观赏】  【情色论坛】
     

     
      多伦多 公寓  
      [库贝网] [加西生活网] [BC中文网] [加国热线] [龙在他乡中文网] [温哥华001] [爱民顿信息港] [加拿大中国教育协会] [华粹亭] [ NAI500 ] [都市生活网]
    [全球中文排行榜] [多伦多房产资讯网] [德国北冥网] [卡尔加里中国城] [V2时尚Mall] [卡加利购物旅游资讯] [友福人交友俱乐部] [加拿大开心网] [晴天交友网]
     
         
     
    关于我们 | 隐私权力 | 免责声明 | 版权说明 | 投资我们 | 广告服务 | 网站建设
     
      Copyright © 加拿大东方网 2003 - 2016 CaChinese.Com 版权所有